一気に進んではいけない

普段の生活の中で心掛けたいのが、少しずつでもいいので、苦手な部分を克服しておくことがだいじ。気力ややる気の低下を心がけるために、不安や恐怖を感じる対処について認識させておくことが重要と言われています。

 

自分が緊張している時などの場に長時間いると、実はやる気や気力の低下に繋がるんだって。
何を克服したいのかを明確にするために、どのようなことをするべきなのか、やはり改めておくことってだいじ。

 

具体的な目標を立てて、いろんなことをチャレンジするときには、まずは一気に進むよりは、少しずつ進んでいくことが大事と言われています。

 

 

たとえば、自分の趣味なことを一個だけフォーカスしてから行う。数を徐々に増やして、少しずつ増やしていく感じが良いかと思う。
ちょっと失敗しただけで、気力がなくなったとしても、少しずつなので、ダメージも少量に済ますことができる。

 

一番大切なのは、苦手なことも頑張ればできるということ。

 

こういう間隔を見につけ無理せずに克服していくことが重要になると思う。一気に進むのではなく、少しずつ進ませておくことで、ほんとうに自分がもとめているものも見えてくるはず。

 

まずは焦らずに、徐々に進んでいくことが重要になるかと思いますね。